语音内容: 合谷穴具有升清降浊,宣通气血的功能,合谷穴的按摩方法是用自己的右手握住左手,右手的拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一松一紧地按压,频率约为每两秒一次,即每分钟30次左右。
重要的是按压的力量需要较强,穴位上面要求出现酸麻,甚至有走窜到食指和手部以上的感觉,即得气的现象为好,这样才能起到防病治病的作用,轻轻的按摩不会起到很好的作用,但是对于经络的敏感程度需要因人而异。
所以需要辨证论治,恰到好处。
标签:合谷,按摩
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