可以日常调理。要保持足够的睡眠休息。还要合理安排饮食，过多的食物使血液和氧从头脑转移到消化道，这样，头就会晕乎乎的。
另外要经常的锻炼身体，锻炼会加速氧在身体和头脑中的流动，可以加速循环使人活跃。
标签：疲劳
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可以日常调理。要保持足够的睡眠休息。还要合理安排饮食，过多的食物使血液和氧从头脑转移到消化道，这样，头就会晕乎乎的。
另外要经常的锻炼身体，锻炼会加速氧在身体和头脑中的流动，可以加速循环使人活跃。
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