冷水洗头是不好的。因为洗头的水温最好是35℃左右，水太烫会损伤到发根，使头发容易折断；水太冷会影响去污的效果，还会造成风寒感冒。
冷水洗头有可能造成血管的栓塞，因此造成头痛，这种头痛是持续性的。
洗头最好使用温水，温水可以扩张头皮部位的毛细血管和真皮浅层的血管，让汗孔打开，因此促进代谢废物的排泄，而且温水可以增大去污能力。
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