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所谓的横膈膜，所谓的腹部呼吸【内附人体构造图】

2023-06-30 12:37:05 编辑：join 浏览量：600次

所谓的横膈膜，所谓的腹部呼吸【内附人体构造图】

这的确是腹式呼吸，但还不够深。若坚持练功，持之以恒，把呼吸点下降到肚脐周围才算成功。

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