最简单的减肥方法我觉得是这个，也是很省钱的减肥方法：吃苹果减肥法。每天只要是饿了的时贺档候就吃苹果，也可以吃少量的蔬菜，这样会比较有营养，在中午的时候可以吃一点鱼肉就好了，其他的肉都不要吃大册，这样坚持一个月你就可定会瘦下来。（我以前每次在比滚拍宏赛之前的一个月里都会用这种方法来降体重的）这个时期过去后吃饭就可以恢复正常了，不过也不要大鱼大肉的吃，一定要有规律，最好晚上的那一餐不要吃，用吃苹果来代替~~~
标签：减肥
版权声明：文章由 知识百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaiwen.com/article/287547.html
