鱼肝油事实上是维生素AD，一般来说应该在上午十点左右吃比较好，这样可以有效的补充体内的营养成分，而钙剂通常是在晚上睡觉之前服用，正常补钙的话，需要连续补充2~3个月左右，不要断断续续的补，否则补钙的效果会不好，并且二者交替着吃，有助于预防出现佝偻病。
标签：鱼肝油
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鱼肝油事实上是维生素AD，一般来说应该在上午十点左右吃比较好，这样可以有效的补充体内的营养成分，而钙剂通常是在晚上睡觉之前服用，正常补钙的话，需要连续补充2~3个月左右，不要断断续续的补，否则补钙的效果会不好，并且二者交替着吃，有助于预防出现佝偻病。
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