你好，中老年人的骨质疏松症多吃含钙丰富的食物，多晒太阳，促进钙元素的吸收和分布；
同时注意休息，饮食以营养为主，忌刺激。
必要时可补充钙剂，最好是添加了维生素D的钙片，如体恒健钙之缘片等，同时注意多进行户外运动。
标签：骨质疏松症,治疗
版权声明：文章由 知识百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaiwen.com/article/397638.html
你好，中老年人的骨质疏松症多吃含钙丰富的食物，多晒太阳，促进钙元素的吸收和分布；
同时注意休息，饮食以营养为主，忌刺激。
必要时可补充钙剂，最好是添加了维生素D的钙片，如体恒健钙之缘片等，同时注意多进行户外运动。
标签：骨质疏松症,治疗
