更年期高血压，如果血压只是有一些偏高或者不是特别稳定，可以先经过改变生活方式等方法来控制血压。要防止焦虑、紧张、情绪过度的激动，保持乐观的心态，多吃海带以及黑木耳、菌类的食物、芹菜、山楂等食物，多参加一些的中等量的户外运动。
有明显的烦躁不安、大量出汗、失眠多梦等表现，可以遵医嘱服用更年康、坤宝丸等药物。
如果血压高的比较多或者合理饮食、运动以后不能恢复到正常范围内，应当服用硝苯地平或者厄贝沙坦等降压药物。
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