首选肯定是肌肤保养了，用对适合自己的美白护肤品。第二个是要好长期防晒工作。第三个是适当口服美白保健品，例如玫瑰果。
我天生就是有点小黑，小时候觉得自己挺好看的，不知道为什么越长大越黑，直到后来有人叫我黑妹，我是彻底的恼火了。从此以后开启了我的美白之路，一开始就是用美白偏方，我是基本上都用过了，记得最清晰的一次就是，用白芷磨粉加蜂蜜敷脸40分钟，但是说实话，所有的偏方统统都没有用，因为肌肤就吸收不了。后来工作以后开始用美白护肤品和面膜，说实话用来用去还是美白面膜效果最好。
可以多吃番茄、西瓜这类红色食物，还要多吃富含维生素c和维生素e的水果，比如：猕猴桃、橘子等。因为他们中含有的番茄红素和维生素可以起到抵抗辐射和延缓肌肤衰老的功效。
我之前皮肤一直不好，一直是偏黄的类型，后来我听朋友说可以吃些维生素c，可以补充一下胶原蛋白，她还告诉我美白离不开胶原蛋白，什么是胶原蛋白?其实它是优质蛋白质及维生素共同产生出的产物，补充优质蛋白质其实就是在补充胶原蛋白。在化学反应中，维生素C也是胶原蛋白生成的重要成分，补充维生素和蛋白质都能促进胶原蛋白的生成。
在现在科学发展的条件下，想变白太容易了，光电疗法:光子嫩肤皮秒，具有美白肌肤效果不错，光子嫩肤能从根本上去除造成各种皮肤瑕疵的病源，治疗各种皮肤症状，并达到美白的效果。光子嫩肤美白一般全程治疗大约需要5至6次，每一次治疗后皮肤病变都会得到显著改善。但做完之后三个月内不可以晒太阳，不可以到海边，还必须要用面膜补水，面霜之类，先让皮肤不缺水。
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