羊胎盘的功效主要有：
1.温中暖下；
2.养阴补血；
3.增强免疫；
4.美容养颜；
5.防老抗衰。羊胎盘的食用方法：
1.直接煲汤营养价值会更高；
2.胎盘也可以把它烘干成粉，然后做成胶囊吞下去。羊胎盘虽具有较高的营养价值，但最好是25岁以上才食用，小孩子吃可能会导致其性早熟，同时，也建议体内雌激素过高女性少食或禁食。
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