左旋肉碱有以下几方面的副作用：
1.经常用左旋肉碱之后会影响患者的睡眠，会使人感到很兴奋，不能很快的入睡。
2.长期吃左旋肉碱容易使人的肌肉出现萎缩的情况，因为在左旋肉碱中营养成分是比较少的。
3.吃左旋肉碱容易有腹泻的症状，也会导致营养不良。左旋肉碱有以下的功能：能够减少身体内的脂肪，达到减低体重的效果，想减肥的人是可以吃一些。
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